Тренинг навыков управления временем

Цель тренинга: исследовать области желаний и потребностей, способствовать осознаванию и формулированию желаемого. Научить участников более эффективно использовать свое время; ставить и достигать значимые для себя цели, строить выполнимые и реальные планы исходя из приоритетов и целей.

В программе:

Мечтать - НЕ ВРЕДНО!

•  Понятие мечты, желания, потребности, цели.
•  Поиск, осознание и принятие своих желаний.
•  Ресурсы и возможности для реализации желаний.
•  Жизненные ценности, цели, задачи.
•  Способы прояснения и уточнения цели.
•  Соотношение «ХОЧУ»-«МОГУ»-«НАДО».

Возьми ТАЙМ-АУТ

•  Лень: опасность или возможность?
•  Типы восприятия времени.
•  Поглотители времени и способы их устранения.
•  Соотношение временных затрат и получаемых результатов.

Чудеса тайм-менеджмента

•  Время как ресурс.
•  Использование «переходного» времени.
•  Работа с отсрочками. Как приступить к неприятному делу.
•  Основные принципы расстановки приоритетности дел.
•  Основы планирования времени.

Формы работы на тренинге. Практические задания, выполнение индивидуальных и групповых упражнений; групповые обсуждения, игры, арт-упражнения, направленные на развитие у участников необходимых навыков, осознания собственного опыта и качественного усвоения новых полученных знаний.

Продолжительность: 16 ак.ч.

Ведущая: Ева Рейдер, бизнес-тренер, социальный психолог

Оставить заявку на участие в тренинге

< Предыдущая		Следующая >